自分を責めをやめられたら
ほぼほぼ幸せは手にしている
みなさん 今日もいらしてくださり、ありがとうございます♪
今日は、
自分を責めをやめられたら、
ほぼほぼ幸せは手にしている という話。
自分責めして、子育てを苦しくしてしまっているお母さんは、きっと多いと思います。
私も、そうでした。
完全な過去形ではなく、今でも、気をつけないと、自分を責めてしまいます。
誰も私を責めてないのに、私が1番責めてるって、まぬけですよねー。
でも、やめたくてもなかなかやめられないんですよねー。
責めることは、
百害あって一利なし 
本当に一利もありませんよね
私の場合、
自分責めが1番酷かった時と今とを比べたら、
10分の1くらいに減りました。
自分を否定しないと、どんな自分にも丸が出せるから、まぁ、楽ちん。
ネガティブな気持ちになっても
相当ブラックな気持ちが湧いても
大失敗しても
子どもに酷くイラついても
自分を責めないんですから、本当に楽なんですよね。
お母さんは、
子どものことは、横に置いて
まずは、自分責めをやめたいですね。
自分を責めてしまっていることに、気が付けるとかなり楽になり始めます。
一生懸命に頑張っている方ほど、自分に厳しくなって、自分を責めてしまうものです。
すぐにやめられなくても大丈夫。
ゆっくり、自分責めを減らしていきたいですね。
読んでくださり、ありがとうございました♪
花嶋 華