毎日梅雨明けてからの暑さにびびりながら、意外にも工夫して、順応しています♡
マスクを冷汗マスクにしたり、こまめに冷房や外気温の変化に対応する様にまめに着替えたり、たくさん水分補給したり、しっかり食事したり、睡眠をしっかりとって。涼しい朝早くから動いています。
身体資本です♡無理なくやりたいことを頑張れる、身体づくりを目指しております。
美容院行った直後
白髪染めあと🤳自撮りです♡普段の姿です。
なんと運転が好きなので、二種免をとりに教習所通いしています。そこまで活動的です♡
2016年8月の今頃の写真
心屋マスターコースに行き初めてた頃の写真が下です。
田舎の公務員のおばさん丸出しで見るのが👀辛い。頑張っても報われず〜🎵(T . T)
もう不健康極まりない状況で、不定愁訴に悩まされてドクターストップ直前でした。頑張り教のお姿がここにあるじゃん😵
地道に毒出ししてきました♡一夜にして外見が変わることはないし、内面が変わることもないけど、たくさんびびりながら、これまでずっと禁止してきたこと。
諦めずに挑戦してきました♡
その結果だと自負しています。
ちかさっくは派手なことは言いませんし、派手にやるようには言いません。ゴール🥅目指して進む方向へ繋がる道標をつかめるアドバイスをします♡
心も体もお部屋もお片づけしませんか？
拗らせているのは、自分で気づいているだけだと動けないものです。誰かの後押しが必要なのです♡
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