減

昨日はパンプ、サーキット、スピニ


ング。頑張った!!


帰ったら、肉じゃががある！


ついつい手が…


一口だけ


うめぇ！あとは我慢、我慢


朝に体重計にのったら106kg


食べなきゃ、5の数字が見えてた


かも



今日は飲み会！最悪




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減

変動幅が大きくて


本当の体重がわからない


一時的な体の水分量減っただけかも


昨日はジムでサーキット、スピニン


グ






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まだ水曜日か

昨日は提携先と新年会


提携先はポジティブな発言が多く



我々はネガティブな話題しかない


色々な愚痴と別の会議が炎上し


ほぼ、やけ酒


先週今週土日も仕事で


疲れてきた

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