忙しくても

色々と忙しい


仕事、プライベート


忙しくても子供たちは


遊んであげたい



土日は運動はせず


強いて言うなら、子供を胸にのせて



腹筋。土曜日は義妹夫婦の引っ越し


で夕飯はレッドロブスターでつまみ



程度で食事


夜、ラーメン行こうよって誘われた


けど？！心を鬼にして断ったよ!!



以前だったら行ってたな( ´△｀)



Android携帯からの投稿

胃カメラ

会社の検診で引っ掛かり



今日は胃カメラをのむことに


今回で三回目なのでしかも



鼻からなのでなんとかなるだろう


と思っていたが、鼻の穴が小さく



口からになってしまった。



案の定涙目でオェオェ～で最悪



もちろん昨日から何も食べて


いないので昨日からこの体重

明日朝は久々に走る!!



Android携帯からの投稿

順調？

この体重計乗るときは


『全裸』なのでとにかく


寒い！！




昨日は心が折れそうなところを



食いしばってジムに行きました。



サーキットやって次のスピニング



まで時間があったので体組計で



計測



筋量　　+0.5kg
脂肪　　-1.55kg


筋量が落ちているかと思ったが



増えていた。やる気出てきた



今日はボディパンプ30分→サーキッ



ト30分→スピニング30分のフル




コースこれで食べなきゃ、期待



できるぜ♪


Android携帯からの投稿