• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 11/19 53.3 朝うんぴ（2） 夕方クレープ。まさかの笑 膨張感あり
• 11/18 53.6 0.7増！便秘？飴で？ 浮腫み 夜中に足つる 生理2週間前 外食
• 11/17 52.9 便秘 ガス 喉痛 飴多量 ご飯もりもり。 52キロ台目標
• 11/16 53.0 朝うんぴ ゆっくりちょび食べ！ドライフルーツ
• 11/15 53.0 朝うんぴ！お菓子たくさん 排卵期食欲増 疲れ眠気 お菓子はちょこちょこ食べ
• 11/14 53.2 0.1増！太もも浮腫み？ 軟便 だるい まさかのケーキ！笑
• 11/13 53.1 下痢気味？ 二週間ぶり15時お菓子爆食い 体の変化を知る。切り替え
• 11/12 52.6 便秘 筋トレ不足 疲れ
• 11/11 53.1 ついにバナナうんぴが出た！2回
• 11/10 52.7 朝便意が！ チョコ食べた日 朝水一気飲み オリーブオイル
• 11/9 52.4 ☆最小値☆体重減るとお腹が空く⁈
• 11/8 52.9 便秘改善中 アーモンドと酸化マグネシウム／ごはんモリモリ食べてます！
• 11/7 53.2 便秘 パンが原因？しばらくお休み
• 11/6 53.3 極度の便秘 浮腫み 風邪気味 おなかの張り みぞおちの痛み
• 11/5 52.7 食べすぎた日
• 11/4 53.3 便秘 水溶性食物繊維毎日とる！
• 11/3 53.1 生理⑤
• 11/2 52.9 生理④ ランチ 体が綺麗になる食べ物をたべる！
• 11/1 53.1 生理③
• 10/31 52.9 生理② お菓子←( ¯−︎¯ )

• …
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10