土曜日は禁煙についてかきます。
目標は1週間にします笑
なぜ禁煙を始めようとしたか？？
それは肌の調子が圧倒的に悪くなるからです笑
あと飲みすぎた日にタバコをすっていると必ずと言っていいほど二日酔いになってしまいます。
しかし、今までも何度か禁煙しようと思いましたが、いつも5日くらいで断念してました笑
その理由が、精神的依存が問題だと思いました。飲み会とかで流れで吸ってしまう、バイト疲れで吸ってしまう、彼女と上手くいかずに吸ってしまう。
などでした。
ここをなんとかしないと禁煙できません。
これが課題ですね。
頑張りたいです