むしろ成長記録と言う感じ。
大学三年にもなり不自由なく楽しく生活してきた結果…
体重が5キロもふとってしまいました。
今は3キロのダイエットに成功したのですが落とし始めるともっと減らしたくなるのが人間です。
目標体重は
55Kg→53Kg
体脂肪12%→8%
です！
しかし、今日久しぶりの1日休みと日頃の疲れがたまり暴飲暴食をしてしまいました…
なのでお風呂で汗をかきながらブログをかいています笑
汗かいても一時的にしか痩せないです、しかも水飲みながらしてるのでむしろプラスです笑
今日はホントにたべすぎました…
お菓子を食べてる時は脳内が麻痺してるのかわからないですがパクパクいけます…
しかし食べたあと死にたくなりました笑
禁を破るというのはやはり心も悪くなりますね笑
今晩は早く寝て今日という日を忘れたいです。
明日からはカロリー計算アプリで計算して生活したいですね笑