ヒルズダイエット ９月２１日
本日朝を持ってヒルズ終了～
８３．４ｋｇ
結局、１カ月余りの実験で、効果ほぼなし。
で、ヒルズに返金要請の電話をかけたら
「半身浴をやってください」
「毎日運動してください」
「食事を少しにしてください」
これをまずやってください。。って
ヒルズに関係ないじゃん。
普通のダイエットじゃん。
最終的には「合う人と合わない人がいますから」
だって。
信じた自分が馬鹿だったんですよね？！
もう通販ダイエットには騙されぬ。
と誓えただけでも良かった？？
ヒルズダイエット ９月９日
８３．４ｋｇ
夜寝る前と朝起きた時に体重を計っているが、
どちらも８４ｋｇを切るようになってきた。
筋トレしながらのダイエットなので
体重を減らすのは難しいかもしれない。
体脂肪は果たして減っているのであろうか。
来週計測をする予定ですので楽しみにしておきます。
それにしてもあと２週間くらいでゼリーがなくなるが、
元のパン食にはもう戻れない感じがする。
それくらい”普通”になってしまった。
ヒルズダイエット ８月２９日
８３．６ｋｇ
８３台がキープできるようになってきた。
ゼリーの効果で胃袋が小さくなってきたような気もする。
そしてジムでのジョギングが輪をかけて効果を高めているような。
体重が落ちてくると何にでも挑戦しようという気持ちが湧いてきて
メンタル的にもいい感じ！
靴下を立ったまま履くことも、起き上がり寝転がりのときにも、
腹が凹んだことで楽勝！楽勝！
ヒルズじゃなくてもいいような、ヒルズじゃなくてはダメなような、
正直そんな感じです。