ヒルズダイエット ８月１９日

８３．６ｋｇ

久々に見た８３ｋｇ台です！

筋トレに加え３０分の軽ジョギングを始めた効果が

でてきたのでしょうか？？

やはり下がり始めるとモチベーションも上がります!(^^)!

ヒルズダイエット ８月１６日

８４．４ｋｇ

小康状態。。

でも会う人会う人に「痩せたんじゃない？」「少しシュッとした？」と

今日も尋ねられ、何だかいい気分。

明日からはウォーキング３０分を取り入れる予定。

ヒルズダイエット ８月１５日

８４．４ｋｇ

お盆による帰省、２度のゴルフラウンドによる壁が

ありましたが、何とかキープです。

このまま一気に行きたいと。