こんにちは梅雨に入って湿気がありますが‥
今日は比較的風が心地よい
大阪府枚方市(ひらかたし)です
毎年恒例の
TULLY’S（タリーズ）
HAPPY BAG☕️
購入致しました
5000円が 高いか？安いか？
コーヒー☕️好きなら お買い得かな〜
ドリンクチケット5枚って嬉しいねんな
そこかよ
って感じやけどさ
⬇️
さてさて 中身を見ましょうや
コーヒー(豆・粉) 各ひとつ
コールドブリュー 2P
ボトル
コーヒーチケット5枚
ペーパーバッグ
コーヒー☕️を語る知識がなくて
貼り付けておきますわ（笑）
これで
水出しコーヒー 作ってます♪
⬇️
ボトルは こんなのです
箱の説明⁈
430ml は使いやすそう
ストラップ付き
今は、350mlの小さなボトルだからさ
最近 ジムも暑くて
たぶんエアコン効いてても 熱気のせい⁈
今日も ランニング１０分で
手背(手の甲)‥こんなに汗💦⁉️
血管こんなに太かった？
体重・体脂肪も 調子良く安定かな〜
身長 156cm
年齢 66歳
筋肉量 31.7前後
本日 体重 46.4Kg
体脂肪 28.4%
⬇️
スクワットのイメージトレーニング
自撮りしながら 出来ひんけど‥
結構 足腰 お尻に来ます‼️
変な おばちゃん66歳！
お尻から バランスボール産み落とした🤣🤣
コーヒーの話からスクワットでした
いつもお付き合い頂き有難うございます🙇♀️
湿気が多い梅雨時☔️🐸
体調に気をつけてくださいませ
고맙습니다 사랑해
커피 한잔 어때요
