Happy健康ダイエットの内容
Happy健康ダイエットの内容
痩せるための心構え・・・ここで基本的な心構えの仕方を覚えましょう
精神力の素晴らしさ・・・一番重要なマインド面のお話です
ストレスがダイエットに与える大きな影響・・・知っていますか？ストレスは健康にも悪いんです
食欲を抑えるコツ・・・手軽にすぐ出来て、食欲を抑えるコツをご紹介
3ヶ月で-10キロ痩せるダイエット方法
⇒ さぁここからいよいよ誰も知らないダイエット方法です
ここでご紹介するポイントは2点です。
簡単な運動（エクササイズ）
写真解説つき
体質改善法
・健康でキレイな血液を目指す
デトックス簡単方法
体質改善方法2
・有酸素運動について
・その他選択エクササイズ（ストレッチ）
・好転反応について
・ダイエットスポット
リバウンドと脂肪細胞
・基礎代謝について
ビタミンについて ⇒ ビタミンは身体に必要不可欠です
摂取方法が間違っていたら無用の長物となります
サプリメントについて ⇒ 正しい飲み方をしましょう
こちらもビタミンと同じく、無駄に飲めばいいものじゃありません。
このダイエットノウハウではサプリメントは使用しませんが
すでにご愛用のものがある場合はこの項目にしたがって服用してください
ダイエット料理レシピ集 ⇒ 参考にどうぞお読みください。
この通りにしないといけないわけじゃありません
低カロリーでおいしく、家族みんなで楽しめる独自のレシピ集です。
楽しめるおやつも載っています。
Happy健康ダイエットのメリット
Happy健康ダイエットのメリット！！
・副作用がありません
無理な方法ではなく誰にでもできるダイエット方法ですので副作用は全くありません
・一度クセにしてしまえば、一生使えます
食事の順番を変えるだけなので身につけば外食でも大活躍します
食事の内容を変えるわけではありません
・誰にでも気軽に実行できます
食事の順番を変えることですので必ず食事を食べる人には実行しやすいです
食事をしない人はいませんよね？
・最低でも2.3週間で効果が見え始めます
個人差はありますが早い人だと1週間ぐらいで2キロほど減少します
だからやる気が無くならない！
・生活習慣の改善
しっかりとした食生活を送ることにより今までの生活環境を変えあなたをより健康にします
そのことにより、生活習慣病・肩こり・便秘などの体質改善をはかります
・体質改善ができる
体の中をデトックス（毒だし）をして、より健康体へ導きます
・運動が嫌いでも簡単にできる
１日５分から１０分だけちょっと運動しましょう。（ジムに通わないのでお金がかかりません）
・何より安全なダイエットです
食事制限などの急激な体の変化がないため、身体に負担がかかりません
そして実体験をした私が考え出したダイエットです
・前向きにダイエットができます
心理カウンセラーの勉強をしている愛川があなたをいつでも応援しています
自分が辛い思いをしたからこそ、その人の立場に立つことができると考えております
100％お気持ちが理解できなくともなるべくユーザー様の立場で考えます
雑誌やテレビで見る女優やモデルの様に
今よりも少しでも痩せたいと思っているあなたへ･･･
雑誌やテレビで見る女優やモデルの様に、綺麗で細い女性になれたら・・・
と思ったことはありますか？
私は、あなたが現在どれ程の体重で悩んでいるのかは分かりませんし、どれだけダイエットで失敗を繰返したかも分かりません。
ただ、雑誌やテレビのモデルを見ては「私も、こんな風に綺麗に細くなりたい」
と思ったことはありませんか？
「そんな想像をした事はありません」
とおっしゃられるのでしたら、このお手紙を読む必要はありません。
もしかしたら、あなたは既に十分細くて魅力的な女性なのかもしれませんし、体重など一切気にならない方なのかもしれません。しかし、あなたが一人の女性であるならば、必ず想像したことがあるはずです・・・
雑誌やテレビのモデル・女優
の様に綺麗に細く・・・ なる事を。
私は、あなたがどの様なスタイルを理想としているのかはわかりません。
おそらくあなたは、細いモデルさんや芸能人の様なスタイルを理想としていると思います。
もしくはグラマーなスタイルを理想としているかもしれませんね。
この手紙であなたにお話したい事は、あなたの理想のスタイルについてではありません。
それにあなたがダイエットで失敗しているからどうだと原因を追求したいわけでもありません。
私がお話しようとしているのは･･･
今まで、何度チャレンジしても成功しなかったダイエットをわずか３０日で結果を出し、太りにくい体質に改善していきながら、
一生思いのままのウェイトコントロール法を身に付ける事は可能だという・・・
「事実」について詳しく、簡単にお話します。
事実、健康管理士が一生思いのままの、ウェイトコントロール法と、精密にカリキュラムを組上げた「30日間で無理なく、食べながら痩せていく方法」…