おはようございます
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ここ数ヶ月、
それはもう朝に寝ているんじゃないか？と思うくらい
就寝時間が遅くなりまして
なんで夜、寝ようモードに入ってから
こんなに時間がかかるのかと思ったところ、
寝る前に行う事の1個1個にそこそこの時間がかかっている。
という原因に辿り着きました。
歯磨き、洗顔、ストレッチ、寝る前の片付け、色々。
1個1個を納得するまで丁寧にやってたら
どんどん寝る時間が遅くなるので、
これはもう2つ同時にいかにできるかということを考えるしかない。
そんなことを思った昨日でした
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昨日は3月にあるステージの振付の日。
そこでこれと同じようなことを話しました。
アップの時間をただのアップの時間にするのではなく
筋トレの時間をただの筋トレの時間にするのでもなく。
ただ振付の練習をするにとどまるでなく。
全てが振り入れ終わってから世界観と向き合っていくのでもなく！
もう色々同時にやるしかねえ。
さーーーー！✨
今日もできること増やして。
やってくよーーーー！！
本日も素敵にいってらっしゃいませ✨
ららら〜♪