おはようございます
！！
昨日は3月が本番の暗めなテーマのナンバーの振り入れ初日でありました✨
昨年の暗めはこちら↓↓
今年はこちらの皆さんと行います✨
前回は森の中で起こる色々がテーマだったのですが、
今年はまたちょっと趣向を変えてみまして
この皆と作成過程を楽しんでいきたいと思います✨
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ところで。
練習をするときに、アップってやはり必要ですね✨
皆で行うストレッチも良いですが、
自分にとって良きものを事前にやっておくと、
のちに皆でストレッチする時間があったとしても、そのストレッチの際の、振り入れされる際のスタートダッシュが違います。
エンジン暖め済みなところからGO！！と発車できるか、「今！」って思った時からエンジン徐々に温め始め、出発するかくらいの差があります。
ほんとにおすすめ！✨
ぜひやってみてね！！
それでは今日も素晴らしい1日を！