今日はオンラインレッスンと対面でのレッスンの日。
例によって帰宅後、お湯で体ほぐしたいなー
と思ったのですが、動くのがおっくうになってしまい、エアー温泉をしています。
なんとかイメージで体がほぐれていかないかと
そんなことをしつつ
家に温泉があったらどんな生活になるかなーと想像してみました。
今ある日々の、2割くらいの生活態度が見直される気がしました。
今月は個人的に健康月間なのです。
内側から体力・免疫力アップ!!!!!
朝日で気力アーーーップ!!!
明日は振付と通し稽古との日。
あったかいコーヒー飲んで、
イメージと実践で体を温め、
やっていきたいと思います
またあしたね✨!!!!
