やっぱり床で寝るもんじゃない。
そんなこともう何年も前から自分に言ってるけれど、こういうスケジュールの時はそうやって過ごすのが自分的常識になってしまっている
(お布団の上で寝ましょう)
2月、1週間ぐらい続けていたら左肩が上がらなくなった。
反省だ。
何をやっているのだ。
けれどいいこともあります。
よくドラマや映画で『ケンカしてソファーで寝た!!』というセリフを聞きますが、もし自分にそういうことが起こってもそれは残念なことでもなんでもありません。
ソファーは布団に適した環境だと思います
て、何言ってるんだか。
一応体を動かす生活にあるのだから、そういうことするのはやめましょう。もうしません。スケジュールやばい！！と思うまでは。
そんな感じで今日も起こる全てを楽しんで
(体幹トレーニング6日目)
いつも2セットに分けてやっている内容を、体の安定を感じたので休憩入れずに1セットにまとめてやってみたら案外普通にできました。 まとめることがいいことかそうじゃないことかってあるかもだけど、ひとまず初日の苦悩とはだいぶ違う。