ご存知でしたでしょうカーーーーー
DAG ではツイッターもやっております。
最近は毎週木曜日はカラダに関すること、土曜日はメイクに関することを呟いておりますので、ぜひぜひフォローをお願い致しままーす
ちなみに今日はこんなツイート。
(ツイッターより)
「体幹」が大切とダンスでもよく言われるのは、何かしら動くときコンマ数秒早くお腹の筋肉が先に動くと言われていて、
この土台のコアが弱いと、ブレたり、可動域が狭まったり、余分な力が入りやすくなるそう。
リハや本番前のコアトレ、オススメですよ〜☆
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