筋トレと柔軟、どっちに時間がかかる

筋トレと柔軟、どちらが先に効果が出るかといえば

筋トレ。

絶対的に筋トレだと思う。でもこれ個人調べです。

人によって違うと思う。

筋肉なかなかつかないという声も聞くし

なので最強のダンスを目指す場合は

柔軟性を求める動きの方は時間がかかるんだって思いながら進めるといいかもですね。

なかなか柔らかくならないのは時間がかかるからですね

才能がないのとは違うと思います。