2025年の走り納めは12月27日だったので、例年より少し早かった。
でもこの日は20キロを走ったので大満足だ。
2022年のホノルルマラソンに出場する前の30キロを走った時以来で本当に久しぶりだ。
日頃通っていたスポーツセンターが12月から改修工事に入っていて、今までのようにマシーンを使って1時間半程のランニングが出来なくなってしまった。
だから今回の20キロ走ができたのは本当に良かった。
年明けからも2週間に1回ぐらいの割合で20キロが走れるといいな。
今回は2時間半程のランニングになるので、スポーツゼリーを2個リュックに入れて走った。
普段は何も持たずに走っているので、10キロ前から足が重くなってしまった。
今回の経験から、早速ペットボトルを腰につけての筋トレを始めることにした。
次回のの20キロ走では少しは成果が出てくれるかな。
ちょっと考えが甘いかな。