健康(WHO)とは

　WHOによると、健康とは身体的精神的社会的に完全に良好な状態、単に

虚弱で病気ではないことと定義した(1948)。すなわち、単に病気の有無だけ

心身ともに良好な状態と社会的な幸福を含むという。

　この定義は広く使われているようである。

　縄文人のこころ：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12494106598.html

ヘルスケア(未病)とは：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12632031464.html

人工甘味料アステルパーム：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12671257612.html

　　内臓脂肪と肥満：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12489949331.html

　　染色体とは：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12626170320.html

 

食品のまとめ買い！

　衝動買いを避けるには、計画的なまとめ買いが必要です。バランスを

取る前にまずタンパク質(肉と魚)を毎日摂るように気を付けよう。乳製品、

小魚、ごまや納豆、ほうれん草も忘れないように。。。

　和食の日：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12942948024.html

　和食の魅力：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12874388746.html

みそ醤油(発酵食品)：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12607594158.html

富士山小さい？：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12851248321.html