体力を維持するには、タンパク質を摂って、筋トレをしたい。タン
パク質はアミノ酸が鎖状に重合したもので、筋肉や骨、皮膚などを構
成する。アミノ酸は炭素原子を中心に水素と側鎖がペプチド結合した
分子構造を有する。ヒトのタンパク質は21種あり、そのうち11種は
体内で合成できないので、食事から摂り入れなければならない(Wiki)。
グルコースとグリコーゲン：
https://ameblo.jp/daddy3/entry-12978559944.html
体力を維持するには、タンパク質を摂って、筋トレをしたい。タン
パク質はアミノ酸が鎖状に重合したもので、筋肉や骨、皮膚などを構
成する。アミノ酸は炭素原子を中心に水素と側鎖がペプチド結合した
分子構造を有する。ヒトのタンパク質は21種あり、そのうち11種は
体内で合成できないので、食事から摂り入れなければならない(Wiki)。
グルコースとグリコーゲン：
https://ameblo.jp/daddy3/entry-12978559944.html