食品のまとめ買い！

　衝動買いを避けるには、計画的なまとめ買いが必要です。バランスを

取る前にまずタンパク質(肉と魚)を毎日摂るように気を付けよう。乳製品、

小魚、ごまや納豆、ほうれん草も忘れないように。。。

　和食の日：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12942948024.html

　和食の魅力：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12874388746.html

みそ醤油(発酵食品)：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12607594158.html

富士山小さい？：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12851248321.html