古い新聞の切り抜きが目についた。2016年だから、もう６年も
前だ。ReLife人生充実とある(朝日p.30)。毎日キビキビと動いてい
れば、マッサージしなくても脚のむくみは改善するとか。
誌面下部には、病気は歩くだけで治る！とあった。長尾医師
「認知症は歩くだけで良くなる」山と渓谷社(¥1200.ー)、ヒトは
動物なんだ。車に頼っていてはいけない、と云うことかな。幸い
お一人さまは、ゴミ出し、洗濯などの家事の他に、毎日スーパーへ
買い物に行って3000歩程度歩いています。たまたまケータイに月間
記録の歩数計が入っていたのだ。
