健康のための食べ方

　心掛けていることは、何も目新しくはありませんが、

　早食い、大食いを避ける。これに尽きます。

　逆に云うと、落ち着いて、よく噛んで食べる。

　肥満の原因：https://ameblo.jp/daddy3/entry-12653307568.html