老化予防？

　老化予防は可能か？それには、体や頭を使うことです。筋力や意欲を保つこと。それには、人生の生きがいを持つこと！注意が必要なのは、転倒骨折などです。フレール対策とも言います。ウォーキング＋ストレッチでしょうか。