土日暖かくて、

寒がりの私にとって有り難い。

 

昨日はとくに暖かい飛び出すハート

 

 

本当は土曜日にいろいろやりたかった。

しかし、お店に行ってお届けの荷物を待ち。

 

更に義母が行っても起きていない?

心配で主人が見に行くと

「寒いからこのまま昼まで寝る..」

???

寒いから?嘘

前日悪い友達が誘いに来て出かけたので、

疲れたのと日曜日はお誘いが来ない。

だから、寝ているのです。

(義母がお金を出すのか?

 尋常じゃない減り方をするらしい。

 主人が疑って、気をつけている。)

(もとからの友達では無く、

 最近出来たらしい。ヨボヨボと歩く義母、

 シャキシャキの友達、

 気が合うように思えない。)

(もとからの近くの友達は今はもう、

 全員何処かの施設に入っている。)

【幾歳になっても友達は選びましょう】

 

離で寝ているので、

裏庭の木とか落ち葉を片付ける為に

行ったのに、出来ず。

うるさくて寝られないなんて言われたら...

年寄りは早起きなはずがあせる

 

 

日曜日の昨日は、土曜日の分も動く。

 

荷物の発送の用意。

裏庭を片付ける気づき

暑い夏ジャングルだった裏庭が、

バッサバッサ切ったので清々しい。

太陽も空気もいい感じ合格

 

訳の分からない木は、更に根っこから取りたい。

 

裏庭を心地よくは、まだまだ続く。

 

晴れ

 

年末年始もこんなのだったら良いのに。

暖かいは、有り難い。

この前の寒さで、

私のパー手はひび割れ、ガサガサです。

晴れ

今日もがんばろう

(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

 

 

 

 

 

日付が変わって

はてなマークはてなマークはてなマーク

今日は10日はてなマーク

て事は

昨日は12月9日

わ〜叫び

結婚記念日だったんですびっくりマーク

 

ウエディングケーキ

 

何度も今日は9日土曜日、

自営業の荷物の配達日!

佐川急便さん時間が設定なし‥

朝9時前にお店に行って待つ、

待ちながら古い書類の廃棄を

パー手でビリビリ...

(シュレッダー3台壊れたので、

もう買わないと決めた笑

 

ビリビリすれども来ず...

配達状況を見ながら...来ず..

 

やっと来まし12時頃。

品物チェックしてOK

 

ビリビリはかどりました。

 

ウエディングケーキ

 

一昨年の年末に替えようと、

リビングの蛍光灯。

あれから2年も替えずにもつ!

 

とうとう暗く感じるので、

残っていたの新しい蛍光灯と、

そのまま工事無しで替えられるLEDを、

先日ヨドバシで買っておいたの、

寄せ混ぜですがあせる

気にせず全部交換!

 
 

 

夕方は分からず?

夜ひとりになったら、

リビングがとても明るい。

掃除も出来たし合格

ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球めでたしひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

 

ウエディングケーキ

 

何も無い?一日が終わり

気づいたのです!

画像はお借りしました

 

ウエディングケーキ

 

結婚記念日

元々何もしません!

プレゼントを貰った事もないし…

美味しい特別な食事もなし...

 

始めから住まいは違っても、

お店に毎日行って掃除食事お店。。

義祖父母に義父母いるし...

する訳無い!

 

今どきは無い?

お見合い結婚です。。。私。

 

ウエディングケーキ

 

なにもなくおわる

それでいいのかと

それがいいのかも

 

(*˘︶˘*).。.:*♡

血液検査H項目

肝臓の数値、悪かったのはAST

AST

代表的な肝機能の指標です。

肝細胞が壊れると血液中に大量に出 てきます。

骨格筋、心筋、赤血球などにも存在するので

それらの破壊 でも上昇します。

 

LD(IFCC)乳酸脱水素酵素

ほとんどの組織や臓器に分布する酵素です。

溶血性疾患・炎症・腫 瘍など病気の状態や

経過観察等に利用されます。

 ⇧

これも肝臓

 

予防接種予防接種予防接種予防接種予防接種

 

CK クラアチン ホスホキナーゼ

骨格筋・心筋・脳・に含まれる酵素で

筋肉、脳細胞の崩壊で上昇しま す。

筋肉注射・激しい運動・

採血時の大泣きでも上昇がみられます。

 

予防接種

 

病院に行った日、

寒くて‥

4勤の次の日で

体力も使うパートでキョロキョロ

クタクタだったなぁ〜

 

その後も4勤で休んで3勤...

朝早くに。。。よく続いていると思う。

 

少々食べすぎても体重は減ります気づき

 

タンパク質足らなかったかな?

卵食べるの減っています。

 

ずーと柿を沢山食べて、

お腹を満たしていた笑

とうとう残り7個になりました。

こんなに毎日食べ続けたの初めて。

今は1日1個を半分にしていますが。

ついこの前までは、1日10個食べていたんです笑い

食べ過ぎ、果糖のとり過ぎ気づき

果糖のとり過ぎは肝臓に悪いらしいショボーン

 

ジュース・お菓子に含まれるショ糖や、

果物に含まれる果糖は、

中性脂肪が肝臓に蓄積しやすいので、

できるだけ控えましょう

 

ぽってりフラワーぽってりフラワーぽってりフラワー

 

今マイブームは大根

大根はどうなのかな?

(*˘︶˘*).。.:*♡