血液検査のH の項目⇩
肝臓の数値、悪かったのはAST
AST
代表的な肝機能の指標です。
肝細胞が壊れると血液中に大量に出 てきます。
骨格筋、心筋、赤血球などにも存在するので
それらの破壊 でも上昇します。
LD(IFCC）乳酸脱水素酵素
ほとんどの組織や臓器に分布する酵素です。
溶血性疾患・炎症・腫 瘍など病気の状態や
経過観察等に利用されます。
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これも肝臓
CK クラアチン ホスホキナーゼ
骨格筋・心筋・脳・に含まれる酵素で
筋肉、脳細胞の崩壊で上昇しま す。
筋肉注射・激しい運動・
採血時の大泣きでも上昇がみられます。
病院に行った日、
寒くて‥
４勤の次の日で
体力も使うパートで
クタクタだったなぁ〜
その後も４勤で休んで３勤...
朝早くに。。。よく続いていると思う。
少々食べすぎても体重は減ります
タンパク質足らなかったかな？
卵食べるの減っています。
ずーと柿を沢山食べて、
お腹を満たしていた
とうとう残り７個になりました。
こんなに毎日食べ続けたの初めて。
今は１日１個を半分にしていますが。
ついこの前までは、１日１０個食べていたんです
食べ過ぎ、果糖のとり過ぎ
果糖のとり過ぎは肝臓に悪いらしい
ジュース・お菓子に含まれるショ糖や、
果物に含まれる果糖は、
中性脂肪が肝臓に蓄積しやすいので、
できるだけ控えましょう
今マイブームは大根
大根はどうなのかな？
(*˘︶˘*).｡.:*♡
