かなり食欲もどって来ました
昨日の⇧
プロテイン
タンパク質を補うために、続けているだけかなぁ。
あと、いろんなビタミン剤とか…他
全然とっていません。
と、書きましたが
メガビタミンとかの意味で…
整腸剤と
病院処方の鉄とっています(_ _;)⇩
やっと卵
も口に
キャベツも増やして食べれる。
卵も大切なタンパク質
目標１日３個です
⇧
元気じゃないと食べられないですね
今日１６日
調子悪いで過ごした、半月
半月…も過ぎたんだ
パートも休まず
家事も普通に、ひっしやね
昼間が休憩
朝は暗い時間に出て
自営業から戻ると暗い
パート休みの昨日朝、
いろいろ‥なんだか汚れている
床に、キッチンの下、…きりがない
できるだけ、拭き掃除
くるくると拭いて掃除もして出かけるんですが
明るいと荒が見える
あれもこれも…
面倒です
あかんなぁ
ありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡