不安感・・・

　おはようございます。朝から何やら動悸と不安感があります⤵⤵こんな時は何故、自分自身で次から次へと不安になる事を考えるのでしょう。上手に気持ちを切り替えられなくなっています。

　今日はお仕事お休みです。お休みでも起きる時間は変わらず4時です。朝に昼・夜の食事の支度をし、後は温めるだけにしています。我が家は台所が一つなので、義母と重ならない様にしたら、この様になりました。自然と義母と関わらない様にしている自分がいます。勿論食事も自分達の部屋へ運び、食べています。同居して3年位は一緒に食べていましたが、その頃から私の病が悪化していった気がします。一番の原因はやはり子育てのズレでした。私には私なりの子育てがあるのです。

流れがあるのです。

　昨日は体調のせいか、普段出来ている事が出来ない１日でした・・・。些細な事なのですが、水筒の蓋を間違え、冷蔵庫にしまう物を間違え、子供の顔を間違え・・・等々。

　今日は病気と上手に過ごす事ができるかな？？

落ち着かないので、リーゼを飲んで起きます。