軽く休日出勤だったので多摩川駅までジョグ走る人

土曜午前はジョガー多し!!それとも午後崩れる天気予報のせいかな?自分もそうか…

もうかなり降ってる…
明日はどんなレースになるかな。
雨のレースも慣れておきたいし 脚を冷やせるのもいいだろうし。
と前向きに励もうアップ

てことで遠征バッグ今買ったニコニコ
憧れの^^エナメルバッグキラキラ
お値段お手頃でおっきめのヒュンメルってとこのです。パッキング楽しみアップアップ
ぐったりしてたので焼肉屋へ。

ホルモンミックスと骨付きカルビとれば刺しをがっつり


しめは

チャンジャおにぎりおにぎりキラキラキラキラ
んまー(*^o^*)

お昼にもいい!


すっかり満腹。
日曜日の山中湖ロードレースに向けてパワーを蓄えたアップアップアップ


今宵はインターバル走に挑戦キラキラ


400M×10

ひゃー疲れた
8本目で力入らなくなったけど最後はたぶん速く走れた。どっかに力は残ってるのかな。

終わってハラミんま~!!