すわっこランドにとめて諏訪湖二周。気持ちいいけどきつかった。。
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昨日のおゆーはんはスタミナカレー。サラダたくさんで満腹度満点!
今日は山形県東根市のさくらんぼマラソン。ハーフ。

暑かったけど自己記録4分更新は大きな自信になる。

8、9キロでへばりそうになったけど 自分で限界を作ったら何も始まらないと思い、あえてペースをあげた。

そしたら無心で脱力して走る世界がやってきた。新しい世界。今までできなかった、キロ4分半が続いた!!快挙。って下り坂のせい?


最後ラスト2ー3はまるで脚が動かず5分10ー20かかったけど、収穫と課題がみえた。

ラスト1は4分40秒まで盛り返した。

帰りは新庄→酒田→新潟→東京。

土日きっぷも満喫!