今日は山形県東根市のさくらんぼマラソン。ハーフ。
暑かったけど自己記録４分更新は大きな自信になる。
８、９キロでへばりそうになったけど 自分で限界を作ったら何も始まらないと思い、あえてペースをあげた。
そし たら無心で脱力して走る世界がやってきた。新しい世界。今までできなかった、キロ４分半が続いた！！快挙。って下り坂のせい？
最後ラスト２ー３はまるで脚が動かず５分１０ー２０かかったけど、収穫と課題がみえた。
ラスト１は４分４０秒まで盛り返した。
帰りは新庄→酒田→新潟→東京。
土日きっぷも満喫！
暑かったけど自己記録４分更新は大きな自信になる。
８、９キロでへばりそうになったけど 自分で限界を作ったら何も始まらないと思い、あえてペースをあげた。
そし たら無心で脱力して走る世界がやってきた。新しい世界。今までできなかった、キロ４分半が続いた！！快挙。って下り坂のせい？
最後ラスト２ー３はまるで脚が動かず５分１０ー２０かかったけど、収穫と課題がみえた。
ラスト１は４分４０秒まで盛り返した。
帰りは新庄→酒田→新潟→東京。
土日きっぷも満喫！