食べ過ぎ～～(´Д｀)

8/4
50.4kg

飲みもの:120
グラノラ:140
カントリーマアム5つ:250
牛乳:130
じゃがビー5つ:500

野菜ジュース:70

チキンサンド:370？
サラダ:50くらい？

とろろご飯:280くらい？
豚しゃぶサラダ:250くらい？
キムチ:50くらい？
韓国のり:50くらい？
ポテサラ:30
ごま豆腐:50くらい？

ティムタム4つ:

51.0kg


8/5
チョコ:30

カントリーマアム3つ:150
チョコ3つ:90
スムージー:120
ポテチ:340
柿ピー:490
おつまみ4つ:200くらい？
ごませんべい4つ:160
チョコ4つ:120

きのう

8/3
50.3kg？
22.？%

チョコアイス:300くらい？

ピザ2きれ:700くらい？
野菜ジュース:70

マンゴーソフト:300くらい？

飲みもの:110

お米:250くらい？
焼き鮭:180くらい？
ポテトサラダ:50くらい？
トマト:20？
酢の物:20（あんまり食べなかった）
冷奴（味噌、ねぎ）:50くらい？


多分…こんな感じ。。←
昨日は大変で…疲れてたのでうろ覚え(´∀｀;)
体重は…思ったほどじゃなかったけど、
やっぱ増えてましたね…(´Д｀)

カロリーやっばいなぁ。。

モンブランアイス:500くらい？
生クリームチョコ:60
リッツ:230
飲みもの:170

ハムレタスサンド:280
野菜ジュース:70
プリン:210


8/2
桃ゼリー:20
生クリームチョコ:60
プリン:350くらい？

菓子パン:370
生クリームチョコ2つ:120
49.7kg
21.0%

みかんゼリー2つ:40
桃ゼリー2つ:40

飲みもの:120
桃ゼリー:20

ピザ:1000くらい？
ジャーマンポテト:450くらい？
サラダ:200くらい？


はははぁ…欲望に負けちゃった(´∀｀)←
今日、体重計んのこわいなぁ。。(＞＜;)

お昼…

お寿司
サーモン2つ
まぐろ
いか
貝
ハマチ？
穴子
えびマヨ
サラダ:80くらい？
ミートボール5つくらい:250くらい？

プリン:350くらい？


8/1
pastel北海道練乳のパンナコッタ:400くらい？

49.7kg
21.5%

クリームパン:400くらい？
牛乳:70
リッツ2つ:460
アイス:330


ご飯がないのでお菓子。。(´Д｀)
マリーアントワネットかっ←

さいごのばんさん？(笑)

冷製スパ:420
唐揚げ串:250くらい？
キャベツ:10とか…？(笑)
↑ちょっとしか食べなかったし。。(´ω｀)

ピンクグレープフルーツジュース:40


7/31
50.2kg
22.3%

マンゴークリームパン:270
牛乳:100

サンドウィッチ:320くらい？
野菜ジュース:70
カフェオレ:70？