おはようございます
はちこです
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昨日はトレオフでした！
今朝は朝イクリングの有酸素
今朝の体型画像
昨日ははちおとビクドンモーニング！
モーニングのハンバーグはSSサイズなので朝でも軽く頂けます
ご飯の量も超ミニサイズ。
昨日のビクドンのコーヒーはいつもよりも濃い？もちろん美味しいのですが、
豆の種類変わったのかな？
お客さんも多かったから作り置きで濃くなったわけではないと思う
いつものお代わりコーヒー飲んで3杯
そのあとはドライブでお団子屋さん巡り
ずーーーーっと行ってみたかった地元のお団子屋さんで
串団子3本（ごま、みたらし、あんこ）を一気に食べてから
あっちこっち巡って、最後に別のお餅やさんで美味しい大福をGET
して夕食後堪能
団子の画像載せると住んでるところ一発バレなので自粛
久しぶりに甘味爆食
脂質ほとんどないから良いよね？
とはいえ、急に炭水化物を大量に入れちゃったのか
血糖値スパイクおこしたのか体のダルさと眠さで夜はノックアウト状態で
早寝しちゃいました。
昨日はたくさん食べたから今日は元気だーーーー！！
さすがに浮腫んで顔パンパンだけどね
朝の有酸素もまだまだイケたけど、そのパワーは午後からのジムINに
残しました！
今日は尻トレ頑張るぞ
ダイエッターはちこの今日の一言
「有り余る体力は思う存分使うべし。」
今日のダイエット生活は
「嫌いなヒップスラスト練習追い込む。」
今日のぶっちゃけ
「携帯をひったくられる夢を見て、自分の大声で目覚めた朝でした。」
