こんにちわ!!はちこですニコニコ

 

スター最新計測スター(54歳女、身長162.5cm) 星体重 48.9kg 星体脂肪 10.5% OK目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視

市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。

2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。

追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。

映えないインスタやってますが不定期です。 hachiko@150525 

 

ガーベラ登場人物

はちお右矢印はちこの夫。同い年。171cm63kg台を維持したいダイエッター。カップ麺とポテチが大好き。夜は米自粛。はちお公開ダイエットはこちら

ダブちゃん右矢印はちこ愛用のDAHONの折りたたみ自転車

 

 

注意アメンバー認定には条件がございます

※1か月以内にご自身のブログを1回以上更新している人。そのブログ内容が公序良俗に反していないこと

※上記にあてはまらない方は「アメンバー申請のボタンを押した後」に簡単な自己紹介のメッセージをください

 

昨日のジム炎

肩トレしてきました!!

 

今朝の体型画像
はちこのダイエット体組成計記録 48.9kg
 
今日はジムオフで家の中で色々作業中ハート
 
作業のお供はコレハート
 

スタバのさくらシリーズのタンブラーでコーヒー

2019年の発売だったと思いますニコニコ

桜柄スタバタンブラー

 

355ml入るコロンとしたデザイン。

縦長の細長いデザインのものも多いけど、うっかり倒しそうに

なるから、背の低いタイプが安定感あって好き乙女のトキメキ

 

こういう飲み口がカパッと開くタイプがいいねグッ

 

桜柄スターバックスのタンブラー

7年も愛用してると飲み口がちょっと劣化しちゃってるし、全体の色もちょっと

あせてる??

でもまだまだ現役で使ってるお気に入りのやつです。

 

 

新しいシリーズが出るとつい欲しくなっちゃうけど、結局自分にとって使いやすい物って

ずーーーーーーーっと愛用しちゃうよね。

 

明日から数日小旅行なので、今日は作業頑張るんばです筋肉

 

もちろんコーヒーの中にはこれが入っています炎

 

 

 

 

 

 

 

楽天市場

 

 

 

 

 

ベルダイエッターはちこの今日の一言

「本当に自分に必要な物はずっと手元に残るもの。物も、人も、思い出も。」

ベル今日のダイエット生活は

「完全休養日」

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村

今日のぶっちゃけ

「バスに乗った時に40歳代と思われる2人が「終活早めにしたほうがいいよね」って言う会話をしてるから

内心『40歳の人もそんなこと考えるのか・・・・』と思っていたの。

でも話の流れで『終活』じゃかなくて『就活』のことだったらしい」

 

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)