おはようございます!!はちこですニコニコ

 

スター最新計測スター(54歳女、身長162.5cm) 星体重 49.8 kg 星体脂肪15.9% OK目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視

市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。

2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。

映えないインスタやってますが不定期です。 hachiko@150525 

 

ガーベラ登場人物

はちお右矢印はちこの夫。同い年。171cm63kg台を維持したいダイエッター。カップ麺とポテチが大好き。夜は米自粛。はちお公開ダイエットはこちら

ダブちゃん右矢印はちこ愛用のDAHONの折りたたみ自転車

 

 

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昨日はハイキングに行きたかったのですが、台風接近で

怪しい天候だったので、隙間時間で自転車堪能。

ジムはオフでしたニコニコ

 

今朝の体型画像

 

筋トレ中のメリハリボディ体型画像

 

はちこは家ではブラトップと短パンという、格好(体型画像の格好です)で過ごしています爆  笑

 

ちなみにブラトップはこの黒を4枚をローテーションです

ユーチューバー薬剤師トレーニーさくらちゃんの影響。

ナイトブラだけど、スポブラとしてこの上にTシャツ着てトレも可能。速乾だし、旅行の時は本当に重宝してる

 

 

そんな格好で家の中をウロウロしてるのははちおも見慣れていて、何も言われないのですが、昨日ね。

 

「体がデカくなった」的なことを言われたんですよ。

 

トレーニーあるあるだと思うのですが、「デカくなった」と言われると嬉しいですねグッ

※太ってデカいという意味ではなくて、筋肉ついたという意味で言われた場合ね

 

ただ!!

その言い方が

 

「体、どんどんデカくなっちゃったね泣

 

と、いう言い方なんですえー

実ははちおはスリムな華奢な感じが理想の体型なんですね。

 

 

でも、はちこの理想の体型は華奢ではなくて、メリハリボディキラキラ

肩とお尻がパーーーんと張って、胸板も厚くして、女性らしく

ウエストはキュッとさせて、いわゆる

「メリハリ逆3角形」になりたいの乙女のトキメキ

 

他人の理想なんかどうでもいいわ~爆  笑

自分がどうなりたいか、どうしたいかある意味自己中心が大事乙女のトキメキ

 

そんな夫の理想の体型とはだんだんかけ離れていけるよう、

今もこんな格好でブログを更新しています笑

 

 

ウエスト締めるFAVOLINKベルト着用

 

XXS着用です。

ショートタイプでも、肋骨の下部分も締まる絶妙な長さです。

ロングタイプも持っていますがまだ暑いのでショートサイズを

使っていますトレーニング時にも使用可能なやつです

 

 

今日はね!午後オフなので午後からジム堪能してこようと思います。今日はゆっくりと全身鍛えてきます筋肉

本当はハイキング行きたいけど今日も天気がねータラー

 

 

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ベルダイエッターはちこの今日の一言

「他人に振り回されない自己を持つ。」

ベル今日のダイエット生活は

「久々にゆっくりジムタイムを楽しもう」

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今日のぶっちゃけ

「この格好でさすがに急な来客には対応できないので、玄関に羽織り物を常に置いてあります。郵便物受け取りとかね~。」

 

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