こんにちわはちこです
アメンバーは承認性にしております。判断により承認できない場合もありますのでご了承下さい
今日は超早朝にジムINしてトレしてきましたー![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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尻トレスミススクワット26kg
ケーブルでランジ、ヒップスラスト的なやつ。
そして、自重でブルガリアンスクワット。
最後に背中のシーテッドロー練習。
今朝の体型画像。
メッチャ浮腫んでる~~~と思ったら、
食べすぎて喉乾きまくり水飲みまくった結果です![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
反省~![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
今日のインボディ
(自分用に後で見返す時用に貼っておく)
今日は短いブログ~![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
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自分用PICK
この前注文して、その新鮮さと美味しさにビックリ。
スーパーでは売ってないものだからお取り寄せしか
ないんですよね。
ダイエッターはちこの今日の一言
「4月スタートのダイエット組をリスペクトして乗り切ろう!」
今日のダイエット生活は
「早朝ジム行けたぞ!半身浴で血流よくしよう」
今日のぶっちゃけ
「今日のジム、靴下が何故か左右違うのを履いてきて
自分でビックリ(早朝だったから寝ぼけてたのかしら)」