お久しぶりです
大腸内視鏡検査は無事に終了しています！
そのお話はまた後日に・・・・・
おはようございます！はちこです
またちょっとムチムチとした体型になってきたので、ちょい気を付けていきたいと思います。
週末の土日は色々用事があったのですが、ジムに行って100分ランとストレッチをしてきました！
本日はジム休館日
これから出かけるのですが、ここで更新しないとまたブログ放置しそうなので、とりあえず！急いで更新（誤字脱字見逃してね
）
以前、ブログで宣言していた美肌ケアやります！の件。
本日夜からスタートします！
アメンバーのほうでは実は過去に何度かチャレンジしていた時に画像付きで経過を報告していました。
これは4年前のアメンバーに載せていたもの。
今見ると、4年前の「実施前」もそこそこ綺麗だったのかも・・・・・
4年の年月は恐ろしい、と言わんとする本日のお肌（汚肌）は
こちら！！！
もちろんですが、画像の加工一切なし。
ジムもマスクだからバレない！
この、使用するクリーム。
本当に、途中は心が折れそうなほど結構大変な経過をたどるのですが、（人による？）よろしければ一緒にこの経過を乗りこえませんか？
最初の1か月は大変で、それ以降は楽になってきます。
今やれば年内には楽になっているはず。
美肌でクリスマス、年末を迎えよう
はちこはもう何度もこのクリームでケアしています。
医療機関での取り扱いなので最初は美容皮膚科で診断してもらって出してもらうのが順序なので、もし初回仕様で不安な方は美容皮膚科でご相談してくださいね
何度も書いていますが、この製品の関係者でもステマでも報償もらったりは決してしていません
（あ、アフェリエイトリンクでのほんのわずかなポイントが入るだけです）
あとは、この他に用意したほうが良い物もあるのでまたブログでおいおい（普通にドラッグストアで買えます）
とりあえず！
用事が終わったら時間があるので、ゆっくり後ほどブログ更新するかもしれません。
ダイエッターはちこの今日の一言
「綺麗の裏には努力と継続」
今日のダイエット生活は
「ストレッチとフォームローラーでほぐします」
今日のぶっちゃけ
「今の肌を客観的に見てリアルに凹んでいる」