甘味をたくさんお買い上げ

※前ブログ（アラフォー女の8時間ダイエットちゅーのブログ）※アメンバーは新規受付しておりません）

（コメント返しはしておりませんが、ご質問についてはできる限りブログ上で記事内でご回答したいと思います）

おはようございます

はちこです

身長　163ｃｍ

本日の体重　旅行中のために未計測。次回測定5/16予定

体脂肪率　

今月の目標　48.5kg

都会は良いね‼️リフレッシュしてます❗

スポーツショップで補食を買ってきました❗

ジェルや飴、はちこ大好きな塩羊羮。塩羊羮は長距離走るときにかなり重宝します。

スポーツ羊羮として商品があるのですが、大きいのでこのミニサイズがいいんですよね。

買ったやつはスポーツ羊羮ではなくて、普通の汐羊羮。

走る方、山登る方、自転車などなど、長時間体を動かすときは

補食が必要。

ガッツリ食べるのではなくて、少しの量でエネルギーチャージできるジェル類がいいですよね。

でも、ジェルってほんと、マズくて、ねっとりしたドヨーンとした

ただただ甘い物体を無理やり飲み込むイメージ。

それが嫌で補食ためらって結局バテる、みたいな

この前、初めてのメーカーのジェルを使ってみました。

真ん中のコーヒージェル。

美味しいから❗と友人の勧め。

普通に「コーヒーゼリー」でした‼️

粒々のゼリー状になっていて、食間がもう、甘いゼリーです。

甘味大好きな人にはたまらん

これで補食が楽しみになるぞ。

かなり美味しかったので、他の味もかってきました。

りんごとグレープフルーツも。

ブドウ味、売り切れで通販で買う予定です。

これで普段はコンビニ寄らずに走れるぞ🎵

今日ははちこが大好きな場所へランニングで行ってきます😆🎵

今日も良い１日を✨

ダイエッターはちこの今日の一言

「１日１日の積み重ね。痩せるのも太るのも。」

今日のダイエット生活は

「試食しない()」

今日のぶっちゃけ

「カフェでコーヒーをぶちまけてしまい、店員さんに迷惑かけちゃった」