ブログ紹介
8時間ダイエット成功後、リバウンドにおびえつつ必死に維持を目指すブログです。
（「アラフォー女の8時間ダイエットちゅーのブログ」※アメンバーは新規受付しておりません）
ジム通いをしながら緩い糖質制限をしています。
2019年は美BODYコンテストに出ることが目標
コメントにはお返事していませんが、全て拝見しています。
質問についてはできるだけブログ記事内で回答しますのでどうぞお気軽に
こんにちはー
はちこです
身長 163ｃｍ
本日の体重 48.10kg(前回測定より-0.10kg）
体脂肪率 15.1%
今月の目標 安定して脱48kg（47ｋｇ台の維持）
急にあるところに行くことになって、ブログお休みしました
昨日の夜に帰宅🏠👣
今月も今日でおしまい。
1月最後にジム行ってきます👋😃
また明日
ダイエッターはちこの今日の一言
「明日からじゃなくて今日から本気」
今日のダイエット生活は
「気合い入れて筋トレ」
今日のぶっちゃけ
「寝違えて首が回らない
」