おはようございます
はちこです
※しばらく外出中のために体重測定ができません。
最終測定 5/24 47.25kg
次回測定日は5/31 48kgに乗っていないことが目標です。
とうことで！！
はちこの長い旅も終了し、これからまた大移動開始です
久々に長いこと家を空けてしまいましたが、この旅の中で色々な経験をしたので家族への報告も楽しみ
ダイエットのほうは、体重計に乗っていないので何とも言えないのですが、一応食生活だけは気を付けて、もちろん甘味は禁止
旅に出るとかなりの誘惑があるのですが、もちろん
みーてーるーだーけー
と、いうか「甘味は食べないのが当たり前」ということが習慣化されてきたのか、甘味を食べようという気にならなかったのが自分でもビックリでした
この旅の中ではかなり勢力的に動いてはいたものの、ジムには全く行かず、筋トレもストレッチもせず。
夕食も普段よりもかなり遅い時間になってしまい、食べ終わってから疲れてすぐ寝てしまうという日々で、これがかなり体脂肪を作ってしまっているのではないかとガクブルしております
明日の朝の体重測定が怖いです～～～～～
ダイエッターはちこの今日の一言
「数日怠けていたことを取り戻すのにかかる時間は倍。だから毎日コツコツと継続していくことは大事。」
今日のダイエット生活は「時間があったらジム行こうかなぁ」
