ダイエッター達の意識の高さをいただきました。

おはようございます

はちこです

※しばらく外出中のために体重測定ができません。

最終測定　5/24 47.25kg

次回測定日は5/31 48kgに乗っていないことが目標です。

昨日はダイエットインストラクターとしての初活動！！

ダイエットセミナーの講師をさせていただきました。

同期インストラクター仲間が企画してくれて、「誰か講師をやらないか？」とLINEで投げかけてくれて、何よりも誰よりも人前に立つことが苦手な自分が「やりますっ

」と手を挙げたのが3月の頭。

昨日の日が近づくにつれて緊張感が押し寄せて何度もやると言い出したことを後悔したりもしました

でも！！昨年にインストラクターの資格を取り、「いつかは自分の講座をシリーズ化させる」という夢があるので一歩踏み出そうと。いつまでも苦手なことから逃げていてはいけない

と一念発起。

そして、何よりも土曜日の貴重な時間を使って来ていただける方々のために伝えたいことをきちんとお伝えできるできることを優先して考えないとっ

と・・・・・昨日1時間半、語ってきました

話が脱線しつつ何とかまとめたけど、話そうと思っていた大事なことが抜けていたり、肝心なスライドを飛ばしていた・・・・とか、はちこ的には50点でしたが、終わったことをグチグチ後悔してもしょうがない

大事なのは

「経験をバネにして次につなげること」

ダイエットも何事も継続することが大切。継続しながらレベルUPできればいいですよね

参加者の方々からコメント、メッセージいただきました。ありがとうございました。参加者がいないと成立しないセミナーです。来ていただいて本当に本当に感謝です

（はちこのブログのスタンスとして「返信はしない」というルール？！があります。返信を義務にしてしまうとそれが大変になってしまってブログを更新しなくなる恐れがあるからです）

セミナーは2本立てだったのですが、2本目のインストラクターの内容は参加者同士のダイエット体験談も語れる時間もあって、そこで一気に会場が和気あいあいと

志の高いダイエッターさん達とのふれあい。

とても刺激を受けました。

セミナーの終わりには参加者同士が連絡先の交換をしていました。

性別、年齢は違ってもダイエットを通じて仲間ができること、素敵だなと思いました

ダイエットは孤独かもしれないけど、孤独を作っているのは自分だったのかもしれない。

こうやってたくさんの志の高い方々と触れ合えた時間を過ごさせていただいたことに感謝です。

はちこを含めた日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターはダイエットの正しい知識の普及を目的に活動しています

また9月か10月に企画しようか？という話も出ています。

より良い内容にしたいと思っています。

決まったらまたブログでも告知しますので是非！！

ということで、今日こそは朝ランいってきまーす

数日ジムに行かず、ランニングせず、そして昨晩の飲み会で確実に体重パワーUPのヤバい予感

ダイエッターはちこの今日の一言

「ダイエットは孤独なんかじゃない。同じ空の下で今日も努力している仲間がたくさんいる。」

今日のダイエット生活は

「心おきなくランニング

」