今日の目標は？

体調不良続きの私です。

お天気が気持ちいいのが救い？

健康な体が不調を訴え続けると、

心も不調を唱え始めます。←ただいまの私。😖

そうすると、   頭の中で

不安の芽

心配の種

焦り  などから、

色々な会話が頭の中で始まり、

右往左往とオロオロする私。

なので、

今日は、閃きを信じて行動する日

目標にしてスタートしています。

朝から、想定外な出来事が続出しています。

次男のいきなり

『お願いします』の学校送迎頼みから

始まり、

ガソリンスタンドで給油⛽️しなきゃ

のパニック、

銀行の用事でいきなり

通帳磁気エラーのバタバタ

でも、

頭の中の閃きを信じて、

ただただ行動するって決めたから、

心の中で   何ができるかなぁ

                 なんとかなるかなぁ    と

浮かぶ想いに注意して気持ちを動かさないように

しています。

そして、リラックスに気配り。

緊張したら、

ストレス感じたら、

体調不良の回復が遅くなるぅ。と感じて。

今のところ、楽な気分でいます。

色々ある時、

私のトレーニング環境が設定された？

と思って、

いつもと違う気分を作ってみるのも

いいチャレンジかもしれませんね。