睡眠記録
今日は昨日とほとんど同じような睡眠パターンでした。
途中で目覚めてトイレに行き、そのついでにクロチアゼパムを飲んで再び就寝。
途中で起きた時も、朝の目覚めの時も、以前のように腕が強くつらい感じはありません。
とはいえ、ずっと動かずに寝ているのでまったく痛くないわけではないけれど、少しずつでも良くなっていけば十分。
睡眠スコアは73
睡眠スコアも昨日と同じくイマイチではありますが、これも徐々に上向いてくれれば…。
今日はまたお昼にプラセンタを打ちに行く予定なので、私の体、どうか頑張って回復していってほしい