ブログ記事一覧|☆Play My Hunch☆ 50代の体メンテナンス ゆるダイエットからの運動習慣

☆Play My Hunch☆ 50代の体メンテナンス ゆるダイエットからの運動習慣

五十肩リハビリ継続中⭐︎
左肩は鍵盤損傷でした。
体調の波と付き合いながら50代の体メンテナンスと
ダイエットもゆるっと頑張ってます。
運動習慣がついたので、もう少し走れるようになりたいです。
目標はハーフマラソン!