最近の睡眠について

睡眠が安定してきたので、毎日の睡眠報告をやめていました。

しかしやめると崩れるのか、最近はしっかり決まって3時前後に目を覚ましています。

平均が良さげなのはドーピングありき

fitbit改めGoogle Healthに最近のことをまとめてもらいました。

    

30分以上の中途覚醒があった日（全13回） 直近では6月16日から6日間連続で30分以上の覚醒が発生しており、特に今朝（6月21日）は1時間34分とかなり長めでした。

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6月16日、17日、18日、19日、20日、21日

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6月6日、9日、12日

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5月23日、27日、28日、30日

中途覚醒がほぼなかった日（合計5分未満）

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6月2日、3日、4日、5日、7日、8日、10日、11日、13日、14日、15日

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5月24日、26日

崩れ始めて1週間みたいです。

目が覚めたらクロチアゼパムで再入眠しているので、結果的に朝までよく眠れているのですが、やっぱり自力でしっかり眠りたいですよね。

最近蒸し暑いのと、それによる自律神経の乱れからの不安感で、よくないループに入ってる気がします。

なんとか元に戻りたいので、あまり気にしないようにして楽しいことを考えていたいです。

イオンお買い物アプリでエラー【続報あり】

目次

1. 20日なのでイオンへ
2. こんな日にエラー
3. 救世主現る
4. 【続報】エラー救済

20日なのでイオンへ

今日は20日！5%オフの日！ということでイオンに行ってきました。

毎日食べているチョコレート効果がすっかり高くなってしまったので、クーポン、5%オフ、株主優待が使えるイオンは非常にありがたいです。

こんな日にエラー

しかしここでトラブルがアプリを開いてもクーポンが表示されません。

売り場には割引の表示があったので、絶対クーポン使いたいのに。

スマホを再起動しても変わらず、どうしたものかとX（旧Twitterと書かずにはいられない）で検索してみると、みんなダメみたい。

自分だけじゃなかったのはいいけど、クーポンどうなるの？と思いつつも辛うじて表示されたバーコードを読み込ませてみたけどエラー。

救世主現る

セルフレジでもたついていたのを察知して、店員さんがスッと登場してくれました。

全員出ているエラーだから待機してくれてるみたいです。

印刷されたバーコードを読み込んでくれて、なんとかクーポン適用されたみたいです。

よかった〜。

個別に表示されたり、回数制限のあるクーポンはダメかもしれないけど、アプリ持ってる人なら対象となるクーポンは大丈夫っぽいです。

今日はたくさんの人が来る日なのに、エラー対応で店員さんも大変だと思います。

ダメなのはアプリなので店員さんには優しくしないとね

【続報】エラー救済

   

後からレシートをチェックしてみたら、「雨の日クーポン」が適用されていませんでした。
たかが100円、されど100円。
ということで問い合わせてみました。

店舗にレシートを持って行くと対応してくれるとのことです。
よかった
ただいつまで対応してくれるのかは分からないので、事前にお店に聞いてみるといいかもしれません。
めんどくさくなったら行かないかもw

ユニクロでCECILIE BAHNSEN

引きこもりで洋服はあまり必要ないのに、ユニクロに行ったら買っちゃいました。

モデルさんには悪いけど、実物の方が可愛いです

フリルTはワンピースタイプもあるみたいです。

シャーリングTの方はセットアップに出来るスカートもありました。

シャーリングノースリーブの方は袖口からインナー見えちゃいそうなので、試着してフィット感をみた方がいいです。

私はブラトップの上に着るから気にしないで買っちゃいました。

シャーリングがある分、いつもより大きめの方がかわいいかも。

リーズナブルに可愛いものが買えて、ありがたいです。

フリルT

シャーリングTノースリーブ

シャーリングボリュームスリーブT

フィロソフィーのダンス 最後のステージへ

土曜日はLINE CUBE SHIBUYAで「フィロソフィーのダンス The Last Dance ～DFP Forever！～」でした。諦めなくてよかった！なんとかチケットが取れました！！

とはいえ、ギリギリで取れたチケットなので今回は一人参加。リハビリのあと支度をして、そのまま現地へ向かいました。

グッズはTシャツとタオル（個別じゃなくグループの）を買うつもりだったのですが、到着した時点ですでに売り切れ。そこでペンライトを買ってみました。

今までペンライトを使うようなライブにはあまり行ったことがなく、ほとんど使ったことがなかったんですよね。しかもグループ用の多色ライトを使いこなせるかドキドキでしたが……結果的には買って大正解でした。

席はやはり最後列。旧渋谷公会堂時代も含めて自己最遠席なので、見え方にも少し不安はありましたが、「参加できるだけでも御の字」と思って座ってみたら——意外と見やすい。

しかも最後列だから後ろを気にしなくていいという、何気にベストポジション。慣れないペンライトも遠慮なく上げられて、「後ろにもいるよー」とささやかながら盛り上げに貢献できたのでは、と勝手に思っています。

ただ、ペンライト初心者の私。特定のメンバーではなくグループ全体を推している場合、どうすればいいのか分からず、基本は白にしていました。

（何が正解？）

メンバーが話しているときに色を変えたりもしましたが（もたつきましたが。笑）、ペンライト楽しいですね。

舞台セットはとてもシンプル。最近は派手な演出を観ることが多かったので、逆に新鮮でした。そのシンプルさが、かえって5人のパフォーマンスを引き立てていて、会場の規模もちょうどよかったんだと思います。

それにしても、どうして活動終了なんでしょうね。本当に、めちゃくちゃいいライブでした。

最後なのに永遠を感じました。

始まりがあれば終わりがある。かっこいい終わり方を選んだの安室奈美恵ちゃん。Perfumeもかっこよくコールドスリープに入りました。

ほんとみんな、かっこいいです。

最後に良いお知らせが。

このライブは映像化されるそうです。ということは、また何度でも反芻できるということ。

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予約しなくちゃ。

そして

きっとまたいつか会おう

AIアシスタントと喧嘩中

Google Healthと喧嘩

fitbitがGoogle Healthになって、AIがいろいろアドバイスをしてくれるようになりました。

最初はそれが楽しかったのですが、最近はあまりにもひどくて、ついに喧嘩しています。

というのも、先週の10キロレースのことを今週に入ってもずっと「日曜の10キロレースに向けて」と言ってくるんです。

そのたびに「それは先週のこと。毎週は走らないよ」と訂正。

先週だけで何回訂正したかな？

その都度「古い情報が更新されていませんでした。誤解してすみません、訂正します」と謝ってくれるのですが——

昨日も何度も同じことを言われて、さすがに「いい加減にしてくれ」とブチ切れました。笑

「次やったら変な名前つけるよ」とまで言ったのに、数時間後にはまた

「明日のレースに向けて」と言ってくるので、

「嫌がらせアシスタント、何度も訂正してるのに間違えるなら余計なことは言うな。自分を知れ」

それまで丁寧に「です・ます」で話していたのに、もうそんな余裕はなくなりました。

で、あれだけしっかり叱りつけたのに、今朝は—

だから10キロレースは先週終わったって

もうどうすればいいんでしょう。

ちなみに無視しているんですが、地味にずっと肩への労りも言われ続けています。

肩に負担のかかる筋トレを提案されたくなくて、最初に情報を入れたせいです。

「走る分には影響ない」と伝えても、ずっと言ってくる。

まあこっちはまだかわいいものですが。

10キロレースのことを忘れてくれる日は来るのでしょうか。