ブログへのご訪問
ありがとうございます
ヨガインストラクターのあゆみです♡
隔週土曜日開催！
マタニティヨガ＠
さぁ、１１月です！
今年もあと２か月ですね、どんなふうに過ごしましょうか…
ご自分の身体、気遣ってあげていますか？
無理しすぎたら、ケアしてあげていますか？
毎日、身体に触れて声を掛けてあげていますか？
全身でなくても
今日は脚、明日は髪・頭皮…
というように毎日違う場所を触れて、声掛けしてあげましょう
私のヨガレッスンでは
全身をまんべんなく動かしリラックスしながらケアしています！
意識を向けるだけで、身体喜びますし
どんどん変わってきますよー！
もちろん、良いほうに
！！
！！ぜひお越しくださいね
体験レッスン受付中です
それと、本日はお知らせが１つありまして。
もともと不定期で開催していたんですが
青空ヨガ＠西武庫公園！
諸事情により２週間ほどお休みします…
寒さが厳しくなってきたら、そのまま来春までお休みとなることも予想されます。
家族の体調不良で、私がサポートに回ります
通常のレッスンには支障ございませんので元気に続けていきますよ！
ご理解をよろしくお願いいたします。
再開時にはお知らせいたしますのでお待ちください
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レッスン一覧
■外部レッスン
yogabindi様 【園田】
YogaJyotis 様 【塚口】
■自宅教室でのレッスン
mommy labo. 【武庫之荘】
■お客様の声
・マタニティヨガ
・ママヨガ
・お子様連れヨガ
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