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ありがとうございます
ヨガインストラクターのあゆみです♡
10月スケジュールはこちら
募集中！！２０１８月１１月１０日
塚口で
土曜日開催のマタニティヨガ
グループレッスン！！
詳細はコチラ
今日はyogabindi様 でのレッスン代行をお願いして
長男のオープンスクールへ…！
迷路のような住宅街を抜けて学校へ行くのですが、
割と古めの民家は植物をたくさん育てていて
それを観察しながら歩くのが好きです
やはり実りの季節！
（さすがに、写真は撮りませんでしたが…）
柿・ザクロ・かりん・ぶどう
特に、かぼちゃは土の上にゴロンと実るものだと思っていたので
茎からぷらんと実るかぼちゃを発見し、ビックリ！
（画像はお借りしました）
まさに、ハロウィンにピッタリですよね！
ハロウィンがくればクリスマス・お正月…
イベント目白押しのシーズンが。。
体調管理も難しいし
身体も徐々に冬モードに切り替えているところ。
冷え込む朝は、一杯の味噌汁が
芯からほかほかに温めてくれますよ～♪
ぜひ、具沢山のお味噌汁を
特にこの時期はキノコがおいしい季節！
がん予防にもなるし、お通じも良くなるしいいことだらけ
たくさん食べて、元気にすごしましょう♪
レッスン一覧
■外部レッスン
yogabindi様 【園田】
YogaJyotis 様 【塚口】
■自宅教室でのレッスン
mommy labo. 【武庫之荘】
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・マタニティヨガ
・ママヨガ
・お子様連れヨガ
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