昨日は
もう9回目になります
『骨盤底筋エクササイズ講座』
去年から定期的にやるようになり、
新しい方が少しずつ増え、講座を楽しみにしてくださってます
昨日は、
急遽キャンセルがちょこちょこあり笑
突然旅行行くことにって方も何人か
重なりますね笑
でも、いつもより少ない人数ですが
昨日は、一人一人チェックすることもできて
ゆっくりのんびりとした
講座となりましたね
一回一回、それぞれいろんなことが
気づいてもらい、嬉しいです！
ほんとに、
毎回いい講座ができて、
わたしたちも
嬉しいですね！
あと、
夜のストレッチクラスのこと
最近めちゃ言われますわ
日曜講座に来れない方が
たくさんいらっしゃることも
知りました。
日曜働いてはる人おおいみたいです
みんな頑張ってはりますよね
なので、余計に
自分の時間つくって
体癒してあげたいもんですねえ
そんなな中
バタバタでしたが、
無事帰りました笑😆
りくもほっとしたかもね笑
かなり
いじめられてましたから笑
そんな私は
ライン
公式アカウント作りましたわ❣️
ますます、講座などみなさんとの
体と向き合える時間つくっていきたいと
思います
さてさて、
今週で三月もおわりですよ！
頑張るぞ！
てか
花粉症のせいかな
喉鼻水咳とやだやだ😖