やら、本日
骨盤底筋エクササイズ講座開催！
なかなか
自分の体の声を聞かない人がおおいからね。
体の信号をどうしても、無視してしまう。。ので
しっかり自分の体を見つめる時間！！
しっかりお勉強しましよ
そんな講座開催してます。
ゆきと 参加された人たちには
元気に笑顔になっていってもらいたいっねって
2人でいってます。
みなさん
真剣に
話もきいてくださり
意識をもって
みんなエクササイズ^_^も取り組んでますよ。。
みんなはじめと終わりとの顔の違い
ほんとにいい顔して帰られます。
私たちもまた元気もらいます。。
終わったあとは、
次回についての
話あい！
私たちはみんなが喜んでくれるのが
嬉しい☺️☺️☺️
参加してくださったみなさま
ありがとうございました😊
そんなこんな。
遊んでみました笑