すごいよ！
子育て中にもかかわらず、
しっかり、自分のために
教えた事を実行してしてくれてる
すごい
体もどんどんかわってくれてる❗️
上は一回目のとき、
そのあと、
お家でできる骨盤底筋エクササイズを
おしえて、やっててくれました。
そして、下です。
めちゃしまってるやん。。
産後の体すごいなぁ。めちゃ効いてる❗️
子育てでバタバタしながらでも
こうやって毎日の積み重ねで
骨盤矯正いかなくても
しっかり締めていってくれる
骨盤矯正より骨盤底筋エクササイズのほうが
お腹の締まりは早いよね
こたくんは
しっかり、ママ見守ってたよ
てか、今日は
泣きませんでした笑
よかったよかった❣️
それにしても、
頑張り屋さんですわ。。
よくも悪くも自分しだい‼️
今日は久しぶりに
カプチーノの美味しいお店よったわ！
